!Pienso demasiado! siento que mi cabeza no para de pensar en lo que me sucede

Que puedo hacer??

siento que no paro nunca de pensar en todas las cosas que me van sucediendo, resulta que son pocos los dias que estoy tranquila, generalmente me sucede algo que no me guste en mi trabajo o con mis amigos y le doy vueltas todo el dia en mi cabeza.

El otro dia mi jefa me reto por hacer algo mal y no he podido sacarme de la cabeza ese hecho!! , tambien me pasa con mis amigos, cada vez que salgo o dicen algo que me deja pensando, le doy vueltas todo el día sin parar!!

 

Muchas veces se que son estupideces, pero al tratar de olvidar aquellos hechos, siempre vuelve a mi mente esos recuerdos, y sin darme cuenta estoy pensando nuevamente en eso que me hace sentir mal 🙁

Estoy confundida

Quark Preguntada on Diciembre 27, 2016 en Autoayuda.
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4 Respuesta(s)
Mejor respuesta

Estimada vi tu publicación por lo que me motivo a escribir un articulo llamado:
!Deja de Pensar! Tu no eres quien crees que eres!

Te servirá arto para conocer cómo funciona tu mente en base al ego, y algunas técnicas que puedes emplear para dejar esa hipersensibilidad que tienes a cada problema que se te presenta

Espero que te sirva para poder ver tus “problemas” con otra perspectiva, una más constructiva y armónica, Se que podras volver a disfrutar de tu vida

Saludos

Escuchactivo avanzado Respondida on Diciembre 29, 2016.
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Muchas gracias por el detalle, realmente me ayuda bastante 🙂

Quark Respondida on Diciembre 29, 2016.
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Pensar demasiado es un problema que todos tenemos, tranquilo solo debes relajarte

Quark Respondida on Enero 2, 2017.
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No te rayes tío.

Novato Respondida on Junio 1, 2017.
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