Como ser menos autoexigente

Necesito algun consejo!!! quisiera saber como ser menos exigente conmigo mismo, actualmente estoy pasando por un periodo de cesantía (me salí porque, no me gustaba mi trabajo). Ahora me siento presionado por no estar haciendo nada productivo, continuamente me castigo con pensamientos que me dicen que debería de estar haciendo algo productivo como leer, estudiar, buscar trabajo etc. (me gusta hacer estas cosas pero el hecho de obligarme hace que me estresse). siento que si no hago algo jamas podre ser feliz conmigo mismo, por otra parte tengo miedo a no ser reconocido y no tener éxito en la vida
Como se puede ser feliz así? Será que acaso intentó suplir una necesidad de aceptación en base a lo que la sociedad dicta lo que es bueno?

Quark Preguntada on Diciembre 15, 2016 en Desarrollo Personal.
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2 Respuesta(s)

Realmente a veces me pasa lo mismo, no confío en lo que yo hago y comienzo a exigirme demasiado a mi misma, pero después me relajo y pienso que para lo único que hago las cosas es para mi misma, porque ya en muchas ocasiones he morados que a nadie le importa si me va bien o mal, así que relájate y aunque suene mal PIENSA EN TI, NO EN LO QUE DIRÁN LOS DEMÁS💕

Quark Respondida on Diciembre 16, 2016.
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Me pasa exactamente lo mismo, a pesar de estoy estudiando  me presiono por que tengo algunos compañeros que trabajan y estudian,  llego a mi casa y no puedo evitar sentirme culpable  , se que es una estupidez pero me sucede con frecuencia

Novato Respondida on Diciembre 16, 2016.
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