Ansiedad

Hola bueno mi problema es que siempre comienzo a preocuparme con cosas que no importan o que nisiquiera existen pero me imagino lo peor siempre y eso me hace sentir nervioso y lo paso mal cada vez que me imagino situaciones como peor hubieran salido y nisiquiera pasa

Quark Preguntada on Julio 24, 2017 en Ansiedad.
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1 Respuesta(s)

Bueenas noches! Hace poco sufría de ansiedad, llegué al punto de querer terminar con mi vida por la desesperación que llegué a sentir como ya dije en otra respuesta… Lo mejor que te puedo aconsejar por experiencia propia es que, busques la razón de tu ansiedad y hagas algo por solucionarla y si no… par qué te preocupas? Palabras de mi psicologo. No te preocupes, ocupate.

Como dato extra, me funciono salir a caminar, en mi caso lavar el carro, la casa, mantenerme distraído, no es milagroso y leva su tiempo pero todo pasará, exito mi hermano!

Quark Respondida on Julio 25, 2017.
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